Ведь умение владеть своими эмоциями и уважительное отношение к эмоциям других – один из навыков успешных и счастливых людей. А я уверена, что каждый из нас стремиться быть успешным и счастливым.

В первой части рассмотрим основные существующие эмоции, отличие от чувств, практически выполняете методику владения эмоцией.

Во второй части изучим: как можем помочь своему организму получать больше радости и быть в состоянии любви!

А в третьей части мы поговорим о том, как справляться с отрицательными эмоциями такими как: ревность, вина страх, злость и гнев. Выявим и положительное действие этих эмоций и возможности контроля и направления негативных эмоций в нужное мирное русло.

В завершающей четвертой части аудио тренинга, поговорим с Вами о настроении, которое меняется в соответствии с нашими эмоциями и, конечно, влияет на решения, которые мы принимаем.